ヨガ教室しています。
初心者向けのレッスン中心です。
ご希望でピラティス、簡単ストレッチや筋トレも致します。楽しみながら心地よく体を動かし心身ともにいい状態にしていきましょう‼
興味のある方お気軽にお電話下さい。
●現在の通常ヨガレッスンスケジュール
月曜日 13:30〜14:30
〃 20:00〜21:00
水曜日 10:00~11:00
金曜日 19:30~20:30
土曜日 10:00~11:00 など
●プライベートレッスン
●グループレッスン
いずれもヨガ又はピラティス
日時や場所は要相談
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